川田希和の沖縄でアロマテラピー

こんにちは。　今日は、久しぶりの晴天に恵まれて
お日様がまぶしい～と思いながら出勤しました。
暦の上ではもう春。　寒くなったり、暑くなったりを繰り返して少しずつ暖かくなるのでしょうね。

前回の記事では、冷えについて少しお話しました。
冷えが体にもたらす悪影響といったら、百害あって一利なし。
冷えが進めば、手足の感覚がなくなったり、寒くて痛みを伴ったり。

体の筋肉も縮こまって硬直するため、肩こりさんはさらにひどくなることも
ありますよね。　私も風が吹くたび肩をすくめるため
長時間屋外にいると首すじが硬ーくなってしまいます。
ほかにも、女性は生理痛がひどくなったり、むくんだり、セルライトが増えたり！
ああ、どうにかしなければいけない憎っくき冷え。
  
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