川田希和の沖縄でアロマテラピー

サイプレス（Cupressus sempervirens）
ヒノキ科の葉付き小枝から取れるエッセンシャルオイルです。名前のsempervirensはラテン語からきておりevergreen（常緑樹）の意味があります。

森林の空気に多く含まれるモノテルペン炭化水素類のα‐テルピネンとδ‐３‐カレンを多く含む精油で、すっきりと軽くフレッシュで心をリフレッシュさせてくれ、森林の中にいる気分にさせてくれる香りです。気管支炎や痙攣性の咳、喘息症状の改善などが期待できます。

肥満や、足のむくみ、セルライト、血腫や静脈瘤が気になる方にもおすすめのこの精油は、体液の鬱帯を解消し、流れを良くする素晴らしい作用があります。冷え性や足のだるさが慢性化している人は、サイプレスを使ってマッサージすることもおすすめです。

キャリアオイル（スウィートアーモンドやマカダミアなど）20ｍｌにサイプレス12滴（濃度3％）を加え、マッサージオイルを作ります。それを使って、朝晩足首から膝の裏に向かってふくらはぎをマッサージするのを習慣にすると良いでしょう。静脈瘤の予防にもなります。

お肌に対する作用も、収斂作用があるので、オイリーな肌タイプの方、オイリーヘアのケアにもおすすめです。手のひらの汗かきさんにもいいですよ。

禁忌事項としては、ホルモン様作用があるので、妊婦、癌や乳房に痛みを伴うしこり、乳腺症がある場合は使用しないでくださいね。