川田希和の沖縄でアロマテラピー

寒いですね～。
正月明けから、夏のような日差しと暑さでちょっとウンザリ気味でしたが、急に冷え込みましたね。
寒暖の差が激しくて、風邪をひく人も多いと思います。
サロンのお客様の中にも、体調を崩されている方が
多く見受けられます。　風邪予防のためにユーカリや
ティートゥリーなどのオイルを購入される方もすごく多いです。
今日は、寒さに関連した「からだ」の話を少し。

体を冷やさないことが、病気を防ぐ一番の秘訣。
沢山のお医者さまや、学者が「冷えと病気」に関する本をだしていますね。
病気とまではいかなくても、体が冷えると特に
女性にとっては、「百害あって一利なし」なのは
実感されている方も多いのでは？

ただ単に手足の冷えるだけではなく、
腰やお腹などの体幹が冷えると、
体の代謝も落ち、生理不順、自律神経失調症、
女性ホルモンバランスの乱れ･･･etcなど、
起こってほしくない様々な体のトラブルが出てきちゃいます。

「冷えは万病の元」ということをしっかり頭にとめて
体を暖める生活を始めましょう。　
難しいことはありません、簡単なことばかりです。

次回から冷えの改善法について
少しずつ紹介していきたいと思います。
お楽しみに～！