川田希和の沖縄でアロマテラピー

知り合いの看護士さんが、足がパンパンにむくんでいた患者さんにジュニパーを使ってマッサージしてあげたところ、すーっとむくみがひき、マッサージをした方としていないもう片方の足では、見てすぐにわかるほど明らかな違いがあったと話していました。

成分には森の空気に多く含まれるモノテルペン炭化水素類のαピネンやリモネンなどを多く含みことから、すがすがしい木の香りが好きな私の好むタイプのはずですが、なぜかこのオイルはあまり好きな香りではありません。　苦味が強く濃い香りで同じくこの香りが苦手な友人に言わせると(おじさんの足臭い)とか、（加齢臭）とか…　香りの好みは人それぞれなので、ね（笑）

むくみ解消や鬱帯除去だけが注目されがちですが、ジュニパーは浄化や消毒の作用を持ち、関節炎や痛みにもよく効くことで利用されています。例えば、リウマチや関節炎、神経痛や炎症性・痙攣性の大腸炎などにも有効です。

レモンやグレープフルーツなどの柑橘系のオイルや、サイプレス、ユーカリなどとブレンドすると良いマッサージオイルが作れます。　オススメは、グレープフルーツとのブレンドです。　香りも良い上に、グレープフルーツの持つセルライト除去作用（！）とジュニパーのむくみ除去作用の相乗効果で、すっきりしたボディになりますよ。もちろん、続ければ…の話ですが。